Über mich

Ich bin Katharina – und ich begleite Menschen, die im Außen stark und souverän wirken, aber innerlich oft kämpfen.

Menschen, die viel leisten, Verantwortung tragen, für andere da sind – und sich dabei selbst verlieren. Menschen wie ich es selbst einmal war.

Früher: Alles lief. Nur ich selbst nicht.

Mehr als zehn Jahre war ich in der Automobilindustrie tätig - als Projektleiterin und Account Managerin für internationale Großprojekte. Ich habe komplexe Abläufe gesteuert, Teams weltweit koordiniert - und stand permanent unter Strom.

Nach außen hin war ich erfolgreich. Im Inneren war ich erschöpft:

  • Abends konnte ich kaum abschalten – mein Kopf arbeitete weiter.

  • Ich fühlte mich oft leer, gereizt, innerlich überfordert.

  • Ich funktionierte – aber lebte nicht wirklich.

Und niemand hat es gemerkt. Nicht einmal ich selbst – für lange Zeit.

Der Wendepunkt

Irgendwann war klar: So konnte es nicht weitergehen. Ich war müde davon, ständig zu leisten – und mich selbst dabei zu übergehen.

Ich begann, mich ehrlich mit mir auseinanderzusetzen:

  • ich lernte, wie mein Nervensystem funktioniert und warum es mich ständig in Alarmbereitschaft hielt

  • ich erkannte wie stark alte Muster mein Handeln prägten – und wie ich sie Schritt für Schritt verändern konnte

  • ich entdeckte wieder, was mir guttut, was ich brauche, was ich loslassen darf

Ich absolvierte fundierte Coaching-Ausbildungen, durchlief tiefe Entwicklungsprozesse – und begann, mein Leben neu auszurichten.

Heute sieht mein Alltag anders aus

Ich starte den Tag ruhig – statt mit Druck im Kopf.

Ich setze klare Grenzen, bevor es zu viel wird.

Ich nehme mir Pausen bewusst, bevor mein Körper sie für mich einfordert.

Ich bin wirklich da – in Gesprächen, in Beziehungen, bei mir selbst.
Nicht perfekt. Aber ehrlich. Und echt.

Warum ich heute Menschen begleite

Weil ich weiß, wie sich das Leben im Funktionsmodus anfühlt – und wie schwer es ist, allein da rauszukommen. Weil ich weiß, wie sehr man sich nach innerer Ruhe sehnt – ohne zu wissen, wo man anfangen soll.

Und weil ich erlebt habe, dass echte Veränderung möglich ist – wenn jemand da ist, der dich wirklich sieht, versteht und den Weg kennt.

Aus dieser Erfahrung – und auf Basis fundierter Ausbildungen – habe ich Inner Reset entwickelt: Ein Weg raus aus dem Funktionieren – und zurück in die Verbindung mit dir.

Ich begleite dich persönlich – mit fachlichem Know-how, emotionaler Tiefe und klarer Struktur. Ohne Selbstoptimierungsdruck. Mit echter Veränderung.

Mein Wunsch

Dass auch du erlebst, wie viel leichter und erfüllter sich dein Leben anfühlen kann – wenn du nicht nur funktionierst, sondern wirklich lebst.

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Coach Katharina Goldbeck

Meine Qualifikationen auf einen Blick